Programma en Activiteiten

Voor het vochtregulatiesysteem is het optimaal dat we drinken bij dorst tot dat we geheel voldaan zijn. Het gaat dus niet alleen over hoeveel we drinken in totaal, maar dat we minder frequent drinken en op die momenten grotere hoeveelheden tot ons nemen. En dat het ook goed is als er af en toe een tijdje niet gedronken wordt. Hoe het werkt en wat de voordelen zijn, leer je in deze cursus.
- Bekijk de therapeuten en trainers
Bij Intermittent Living wordt er gebruik gemaakt van verschillende oude bekende prikkels.
Oude bekende prikkels waarop onze regulatiesystemen zullen reageren
- Hitte
- Kou
- Ademhaling
- Bewegen
- Dorst
- Honger
- Rust
- Voeding
Tijdens de cursus leer je een variatie van dagelijks goed toepasbare vormen van deze prikkels. Door het zelf beleven van de diverse prikkels ervaar je als deelnemer het weldadige effect.
Ook jouw regulatiesystemen herkennen de oude bekende prikkels en zullen direct weer reageren.
De combinatie van deze oer-ervaring met het educatieve aspect waarin de werkingsmechanismen worden uitgelegd, zorgt voor een diepe bewustwording.
Je ervaart de extra kracht en impact die ontstaat als er meerdere prikkels op hetzelfde moment worden ingezet.